Nieuws vanuit De Keerkring – juli 2021

Op maandag 31 mei vond de ALV van De Keerkring plaats, het was een goede vergadering. Helaas heeft zich nog geen belangstellende gemeld voor de functie van bestuurslid. Een oriënterend gesprek is altijd mogelijk. Ook als je bijvoorbeeld bepaalde ondersteunende taken wilt doen bij bijvoorbeeld een lezing of workshop (mail: keerkring@antroposana.nl) .

Nog ter herinnering de uitnodiging voor leden van De Keerkring de data van de woensdagavonden om te tekenen en schilderen in de achtertuin te Aerdenhout.
7juli, 21 juli, 4 augustus,18 augustus,1 september.
We verzamelen om 19 u, beginnen om 19.15 u en eindigen om 20.30 u.
Graag aanmelden bij Marianne Ruisendaal 0610343501.

Antroposana:
De leden van De Keerkring/Antroposana die geabonneerd zijn op de digitale nieuwsbrief van Antroposana ontvingen deze nieuwsbrief vorige week.

O.a.: In het artikel van de antroposofische artsen Georg Soldner en Thomas Breitkreuz leest u wat de antroposofie kan bijdragen tijdens de coronacrisis.( 21.07.2020)
“U kunt zelf uw weerbaarheid versterken door:
• Verzorging van persoonlijke lichaamswarmte (beweging, voeding, kleding); geschikte theesoorten, bijv. gember-/citroen-/honingthee; actieve en mogelijk passieve opwarming van koele ledematen (verwarmende voetbaden en oliewrijven); beperkt gebruik van airconditioning.
• Het bevorderen van mentale en fysieke balans door het cultiveren van relaties (!), tijd doorbrengen in de buitenlucht (!), zingen, meditatie en meditatieve bewegingsoefeningen (bijv. yoga, euritmie).
• Stressreductie, met name vermindering van schermtijd; bewust omgaan met sociale conflicten.
• Verzorging van vitaliteitsbevorderende ritmes: regelmatige maaltijden en maaltijdpauzes, gezond slaapritme, voldoende nachtrust.
• Regelmatige lichaamsbeweging in zonlicht. Bij lichte infecties de lichamelijke belasting verminderen.
• Vitaminerijk dieet, vers gekookt voedsel, (bittere) groenten, fruit (vitamine C, etc.).
• Matige consumptie van snoep, terughoudendheid met alcohol, vermijding van nicotine.”

Op Antrovista vonden wij:
Gepensioneerd antroposofisch huisarts Johanna Priester begon tien jaar geleden een website met korte teksten, met een ondersteunende, positieve inhoud.   Zij noemt ze ‘puntjes’, zie hieronder ‘verbindingspuntje’.
Inmiddels heeft ze met dezelfde intentie een YouTube-kanaal geopend, getiteld Johanna’s Verzamelpuntje.   De eerste filmpjes gaan o.a. over ‘Wakker worden: je lichaam aantrekken’ en ’Gewoonte, geheugen en vitaliteit: weefsel van herhaling en herkansing’. (On)regelmatig zullen er nieuwe filmpjes bij komen.
Iedere nieuwsbrief een puntje. Deze keer

het verbindingspuntje
Alles in de wereld wil gezien en herkend worden.
Planten en dieren roepen in allerlei toonaarden: ‘Hier ben ik! Waar ben jij?’
Verbindingen leggen is van levensbelang.

Door je als mens in iets te verdiepen, sla je een ankertje,
weef je een draadje tussen jou en de wereld.

Al die draadjes samen zorgen dat het leven een geheel wordt.
Wie geen verbinding legt met de wereld
of vóór anderen – bijvoorbeeld verzorgers – zèlf een verbindingspunt is,
valt uit het weefsel van het leven, als een mottengaatje in een deken.

Daarom is een hobby, iets waar je helemaal voor gaat,
waar je alles van wilt weten of eindeloos op oefent
zoveel meer dan een tijdverdrijf:
het is een bijdrage aan het heelmaken van de wereld.

Wij wensen u allen een heel mooie gezonde ontspannen zomer toe, hartelijke groet namens het bestuur, Hilda Rijkmans

 

Reageren is niet mogelijk.