Het thema van de nieuwe Ita is ‘zelfzorg’. Dit sluit mooi aan bij de ‘gids voor ziektepreventie en zelfmedicatie’ die we eind vorig jaar tegen gereduceerd tarief aan onze leden aanboden. Evenals de bijeenkomst ‘Uitwendige Therapieën’ waarin Twan instructie en uitleg geeft. Een belangrijk aspect van de Keerkring/ Antroposana is het verstrekken van informatie over gezondheid, ziekte en het zelfgenezend vermogen.
Zelfzorg: Zijn het de middelen die we zonder hulp van een deskundige kopen en slikken bij niet al te ernstige kwalen? Is het gezonde voeding, voldoende bewegen of juist meer ontspanning? We kunnen vaak wel een rijtje noemen van dingen die we zouden moeten doen of laten om goed voor onszelf te zorgen. En dan volgt nog wel eens een zucht of een ‘ja, maar’, want wat is het moeilijk om het ook allemaal uit te voeren! In het lentenummer van de Ita wordt het fenomeen zelfzorg van meerdere kanten belicht op een manier die je vooral uitnodigt om ermee aan de slag te gaan.
In de Ita verkent oud-huisarts Johanna Priester de volle breedte van zorgen voor jezelf. Tuinman Jan Graafland mijmert over waarom tuinieren zo gezondmakend is. Psycholoog Bart Vanmechelen is enthousiast over antroposofische meditatie en in de rubriek Positieve Gezondheid verkennen we wat er zo vitaliserend is aan (samen) lezen. Kalle Heesen heeft een tip voor een goed begin van je dag en huisarts Huib de Ruiter praat je bij over vitamine D. Als dat geen lichtend begin is van de lente! Ita valt op je deurmat op 18 maart.